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- 健康オタク?(*´艸`)2024年06月09日お花日和❁⃘*.゜・・・花畑になっています( *´꒳`*)さて、明日はドキドキの健康診断積極的に納豆やキムチ酢玉ねぎを食べたりTikTokで色んな痩せるストレッチ動画を見て・・・
- 2024/06/08★休日・朝ランニング★2024年06月08日『飽き性・面倒くさがり』寄り道の適当記録・・・ンジャー&無糖炭酸水朝食 午前10時前◯白米雑穀ご飯、卵、わかめ入り酢玉ねぎ納豆、簡単サラダ+酢煮干し、かちゅー湯ご飯はおかわり間食❶◯カフェオ・・・
- 記録1104 (っ'-')╮私の いいお天気とは曇り。2024年06月05日2型糖尿病、網膜剥離、黄斑円孔、緑内障、本態性血小板血症と向き合いつつ、お買い物しつつ、ご飯作りつつ、おやつ食べつつ生きてる。・・・T}いつかの夜ご飯豚の角煮(+ゆで卵)、キャベツツナサラダ、キャロットラペ、酢玉ねぎ茗荷納豆、車麩の唐揚げ、ぬか漬け(大根)、イイダコと海鮮のキムチ、セ・・・
- 歩き過ぎ 一万五千歩超えて しっかり食べ呑み 元気になろう❣️2024年06月07日Over 65 二人暮らし・・・ つけて。自家製糠漬け良い塩梅になってきました。とうもろこし🌽腸活シリーズ酢玉ねぎ納豆ピーナッツキムチ蕗味噌食べました。呑みました。ゆっくり寝られたら・・・
- 2024/06/07★遅番最終日・坂道階段いろいろ★2024年06月07日『飽き性・面倒くさがり』寄り道の適当記録・・・事起床◯カフェオレ2杯、バナナ朝食 午前9時前◯玄米小豆ご飯、卵、わかめ入り酢玉ねぎ納豆、蕪とツナのサラダ、かちゅー湯間食◯カフェオレ2杯、アーモンド昼・・・
- 真竹みぃつけた。 本日のおうちごはん2024年06月08日Over 65 二人暮らし・・・らかくて美味でした。ニンニク醤油に山葵で。ワイン🍷に合う❣️今日もキムチ 酢玉ねぎ納豆 小女子胡桃佃煮蕗味噌ピーナッツ今日も食物繊維過多ですね。😌ブ・・・
- 2024年6月5日2024年06月05日choukokukaのブログ・・・人参と収穫してきた新にんにく多めで炒め物にしています。味噌汁は昨日の残り物、酢玉ねぎ・人参、納豆は2パックで混ぜています。 朝飯終わって、少し休んでから・・・
- 4年4ヶ月が経ちました2024年04月14日膀胱痛症候群の症状が改善されました(題を変えました2023.8)・・・食べ出すといいう状況で本当に幸せです。酢玉ねぎを少々・・・これはさすがに無理・・・い起こすとどうしても手が出ない納豆。毎年漬けていたので山ほど残っ・・・
- ダイエット ~1ヶ月経過~2024年06月05日iHerb大好き~アラフィフ子育て奮闘中!~・・・ば、効果的に痩せられるのかな?と思い、酢玉ねぎ&酢人参🥕を食べるこ・・・さなくても玉ねぎの辛味もなく、納豆とめちゃくちゃ合います!!これ・・・
- 夫の別腹が酷すぎる…2024年06月04日おさとの日常・・・でもいんですが新玉の方が食べやすくて…酢玉ねぎは中性脂肪やコレステロールの抑・・・お試し メール便ごはん 白飯 納豆 おにぎり おむすび お弁当 ・・・